[lina lu]

Как же тяжко даётся въезжать в режим.

В понедельник я уснула часов в 5утра, а на планёрку мне надо было вставать к 10:30. В 10 я кой как открыла глаза, ощущения были такие, будто в них засыпали песка, они были очень опухшие, как и всё лицо. Впервые красилась перед планёркой. Особо не помогло.
После планёрки я поработала, сделала самые важны задачи и прилегла на пол часика, которые превратились в 3 часа. Ну етить, подумала я, вставая. Из-за этого уснуть мне не удалось, следующая утро-ночь продлилась до 6 часов, а вставать мне в суд нужно было в 7:30. Понятно, я думаю, какое вшатанное у меня было состояние.

После суда я приехала домой и снова срубилась, ну потому что информацию воспринимать адекватно у меня не получалось.
Сейчас 4:06. По ощущениям, уснуть мне не получиться ещё около часа, а то и больше. И что делать завтра - хз. Наверное, буду уходить из дома, подальше от манящей меня кровати и работать где-нибудь в кафе. Иначе это не закончится.

Питаться по меню тоже пока не особо удается. Постоянно что-то идёт не так. Но зато я стала больше и чаще готовить.

В общем, штормит меня.

Comments

[Оле Лукойе.]

Как же тяжко даётся въезжать в режим.

сочувствую(
как сегодня прошло? получилось продержаться подальше от кроватки?

Питаться по меню тоже пока не особо удается. Постоянно что-то идёт не так.

а можно спросить, что мешает?)

[lina lu]

как сегодня прошло? получилось продержаться подальше от кроватки?

да) удалось не лечь и не уснуть, дотянула до вечера, это было вчера. сегодня уже нормально проснулась)

а можно спросить, что мешает?)

непредвиденные обстоятельства. чаще всего что-то такое происходит из-за чего у меня не остается время на поесть/готовить
+ непривычно есть по часам, и я немного переедаю из-за странной логики, которую я сама объяснить не могу.
раньше было как: я могла не есть долго и терпеть голод из-за занятостей, а потом, добравшись до еды, переедала
а сейчас вроде как ем каждый 2-3 часа, проблем с насыщением нет, но переедаю больше по привычки съесть чуть больше на всяк (вдруг долго не смогу есть) и от мысли а вдруг я проголодаюсь, а есть только через 2,5 часа

тип того)
но я стала чаще готовить, и поняла, что нужно чуть сбросить напряжение и просто продолжать, поштормит и успокоит, думаю

кстати, я видела ты у веры курс проходишь, как он?

[Оле Лукойе.]

lina lu, уиии!

нормально проснулась)

это победа)))

начну с конца,потому что все связано хд курс веры - это было очень умное решение с моей стороны, очень грустно,что он скоро заканчивается, у меня, правда, стали меняться отношения с собой и миром вокруг. все время хочу написать что-тов дайри, но как-то никак.

я хотела сказать,что вот уже из моего опыта то, что ты описала - это нормально,тебе надо привыкнуть,что еда не кончится и когда проголодаешься, ты опять поешь) ты очень понятно логику объяснила. я сама такая же)
а насчет длинных перерывов и невозможности поесть, мне очень идея из курса помогла - записать, что ты любишь есть, выбрать 2-3 продукта и носить с собой) даже просто банан, орехи, бутерброд - сильно облегчают жизнь. ты может их и не съешь, но в случае чего - есть нз.

[lina lu]

у меня, правда, стали меняться отношения с собой и миром вокруг.

очень за тебя рада, это круто! ты большая молодец, что решилась на него

надо привыкнуть,что еда не кончится и когда проголодаешься, ты опять поешь

да, наверное так. хотя мне казалось, я уже к такому привыкла. но новые реалии и рамки подсбили мою уверенность в этом)

записать, что ты любишь есть, выбрать 2-3 продукта и носить с собой

хорошая идея, знакома с ней, но всё никак не доходили руки до её воплощения. пожалуй, займусь этим прям сейчас) спасибо за напоминание!

[Оле Лукойе.]

lina lu,

очень за тебя рада, это круто!

спасибо))

да, наверное так. хотя мне казалось, я уже к такому привыкла. но новые реалии и рамки подсбили мою уверенность в этом)

ну и ничего, мне кажется, тело дольше головы привыкает к изменениям)

спасибо за напоминание!

пожалуйста) удачи=)