Последние два дня пропитаны болезнью. И, кажется ничего сделано не было, но это не так.
Вчера я встала в 7:30. Такого со мной не было со времён того года, когда я бегала. Сильно, сильно.
Ещё вчера я отвела занятие, рисовала, ездила с Лёшей отснять наш порт для ролика, гуляла, готовила еду.
Впервые в жизни у меня вылезла на губе простуда.
Впервые за долгое время я чутка приболела. Честно говоря, мне этого хотелось, заболеть прям так, чтобы проваляться с высокой температурой. Всех остальных признаков болезни мне не очень хотелось, а вот прогреться, да. Но получилось наоборот, все признаки, кроме темпы. Лол.
А хотеть болеть - это странная тема, но мне казалось, что это признак того, что я шагнула в своём психоэмоциональном развитии, а температура, думалось мне, меня почистит. Такие странные пироги.
Сегодня проснулась ближе к 11. Этот акт был мной затеян ешё вчера.
Чувствовала себя ужасно, и это крылось именно во времени пробуждения. Пока не знаю, как это описать и объяснить, но проследила за собой такую вот фичу. Чем позже встаю, тем хуже себя чувствую.
Поглядела ДаВинчи, сделала цветокор нескольких кадров, с завтрашнего дня буду отбираться Женины кадры.
Сгоняла отфотала локацию для видео.
Помедитировала. 20 минут.
Потренила. Сделала 2 тренировки, по ощущениям мало. Хочется чего-нибудь такого, чтоб прям нагрузка была огненная. Забавно, то, что 2 недели назад для меня было тяжёлыми тренировками, сейчас уже не дают мне достаточную нагрузку.
Решила, что закончу буткемп на недельку раньше. То есть последнюю неделю пройду за 3 дня, по 2 трени в день.
Думаю, как дальше строить свои тренировки. Хотела бегать, но пока не понимаю, насколько мне этого хочется. Для того, чтобы понять, стоит для начала выйти на одну пробежку, пробежаться, и там посмотреть.
Пока план такой:
1. Заканчиваю буткемп
2. Смотрю по своему самочувствию, если нежные дни близко и я это явно чувствую, даю себе отдых, максимум занимаюсь растяжкой,во время дней больше акцент на работу с дыханием.
3. После, подключаю зузку и реформу. 5/6 дней в неделю, в зависимости от состояния мышц. Там программа как раз на месяц.
4. Пробую бегать, если мне нравится, то думаю, как вклинить это в тренировочный план.
5. Не забываю о растяжке.
Снился мне сегодня сон с ребёнком.
Вообще, сейчас понимаю, что на протяжение последнего года мне снится целая серия снов, связанная между собой и с моим жизненным путём.
Первый сон я уже помню очень плохо, но суть там была в том, что дитё пришло, показалось мне и сказало, жди.
Второй сон был о том, что я родила, и абсолютно не знала, как мне вести себя с тем, кого родила. И в этом сне, чтобы это понять, мне нужно было подписать какие-то бумаги, в которых была инструкция, и подписав их, я бы обязала себя следовать этой инструкции всю жизнь. Но что-то внутри меня в этом сне кричало о том, что и без бумаг я всё знаю, нужно всё бросить, и идти к дитю, которое лежит на улице и плачет. И меня разрывало между этими двумя действиями. Подписать то, что дают или следоавть себе и своей интуиции?
Третий сон был о том, что я принимаю сама у себя роды.
И четвёртый, который случился сегодня, был о том, как я вскармливаю своё дитя, и что при этом я проживаю. Чувство единения, безграничной любви и доверия. А ещё радости.
По большей степени я рассматриваю эти сны с позиции архетипов, где дитя - это творческое начало. И, если верить именно этому толкованию, то что-то грядёт в моей жизни. Что-то невероятно и всеобъемлющее.
На этом свой словесный поток я остановлю, хоть и есть ощущение, что не высказано всё, о чем так хочется сказать. Ищу внутри себя выход на те самые слова и предложения, который смогут описать всё то, что чувствую и вижу.